Η αγοραφοβία αποτελεί μια μορφή αγχώδους διαταραχής. Βασικό χαρακτηριστικό της είναι το άγχος του ατόμου να βρεθεί σε χώρους και καταστάσεις από τις οποίες θεωρεί ότι δεν υπάρχει τρόπος ή τρόποι έγκαιρης διαφυγής. Μάλιστα, τα αγοραφοβικά άτομα συνήθως δεν αποφεύγουν μόνο την πολυκοσμία αλλά και κλειστούς χώρους.
Έτσι οι μετακινήσεις και τα ταξίδια αποφεύγονται με συνέπεια όλη η ζωή να φαίνεται «περιορισμένη». Συχνά σε αυτές τις καταστάσεις το άτομο έχει βιώσει κάποιο άσχημο, τραυματικό γεγονός στο παρελθόν (όπου ένιωσε ότι η υγεία του απειλείται) το οποίο του έχει προκαλέσει έντονο άγχος.
Μπορεί να θεραπευτεί;
Ναι, όμως αυτό ξεκινά από το ίδιο το άτομο. Έτσι, η «θεραπεία» περιλαμβάνει το να αρχίσεις να πηγαίνεις σε μέρη που αποφεύγεις ώστε να αρχίσεις να «ξεγράφεις» από το μυαλό σου τις αρνητικές σκέψεις και τους φόβους ότι κάτι κακό θα σου συμβεί μακριά από την «ασφάλεια» του σπιτιού σου. Αν μόνη της δεν μπορείς να ξεπεράσεις τη συγκεκριμένη δυσκολία τότε μπορείς να απευθυνθείς και να μιλήσεις με έναν ψυχολόγο.
πηγή: youweekly.gr
