Διαιτητικό & γευστικό πρωινό ξεκίνημα

Ένα καλό και υγιεινό πρωινό είναι ένα από τα θεμελιώδη χαρακτηριστικά μιας σωστής διατροφής, αφού όχι μόνο μας γεμίζει με ενέργεια για αρκετές ώρες, αλλά μας βοηθά και στην προσπάθειά μας να διατηρούμαστε στα σωστά κιλά, καθώς σταθεροποιεί τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μας, με αποτέλεσμα να μην πεινάμε. Read more

Μουσακάς σε light εκδοχή

Η απουσία της παραδοσιακής μπεσαμέλ και οι ψημένες μελιτζάνες στη θέση των τηγανητών είναι οι πιο σημαντικές παρεμβάσεις σε αυτή την κλασική συνταγή, που δεν θα αφαιρέσουν τίποτα από τη νοστιμιά του μουσακά, παρά μόνο από την περιεκτικότητά του σε λιπαρά. Read more

Mega τορτίγιες με γέμιση από κιμά και σάλτσα τυριού!

Εμείς φτιάχνουμε σήμερα mega τορτίγιες με γέμιση από κιμά και σάλτσα τυριού κι αναρωτιόμαστε αν έχουμε φάει κάτι καλύτερο τον τελευταίο καιρό. Είναι ιδανική συνταγή αν σου έχει περισσέψει κιμάς στο ψυγείο και δεν ξέρεις τι να τον κάνεις. Read more

Εσύ γνωρίζεις τη διαφορά ανάμεσα σε gin και vodka;

Είναι δύο από τα πιο αναγνωρίσιμα ποτά παγκοσμίως. Συχνά θα τα βρεις τα αντικαθιστούν το ένα το άλλο σε διάφορες παραλλαγές από cocktail, ενώ πολλοί είναι αυτοί που δεν θα τα άλλαζαν για κανένα άλλο ποτό στον πλανήτη. Read more