Η υγιεινή διατροφή και η άσκηση έχουν μπει για τα καλά στην καθημερινότητα των Ελλήνων τα τελευταία χρόνια.
Ωστόσο, σύμφωνα με νέα έρευνα, φαίνεται πως σαν λαός είμαστε τσακωμένοι με τη γυμναστική, καθώς η Ελλάδα κατατάσσεται ανάμεσα στις χώρες με τα υψηλότερα ποσοστά ανεπαρκούς άσκησης, μαζί με την Ιταλία, την Πορτογαλία και τη Βουλγαρία. Συγκεκριμένα, στους άνδρες το ποσοστό βρίσκεται στην κατηγορία του 30% έως 40%, ενώ στις γυναίκες του 40% έως 50%.
Όπως τονίζεται, ανεπαρκής θεωρείται η σωματική άσκηση, όταν δεν ξεπερνά τα 150 λεπτά την εβδομάδα με μέτρια ένταση (γρήγορο περπάτημα, ποδήλατο, τένις, βόλεϊ, μπάσκετ, κολύμπι κ.α.) ή τα 75 λεπτά με μεγάλη ένταση (τρέξιμο, ποδόσφαιρο, γυμναστική, πολεμικές τέχνες, ποδήλατο βουνού, έντονο κολύμπι κ.α.).
Επιπλέον, η σωματική άσκηση δεν φαίνεται να είναι προτεραιότητα των Λαρισαίων, αφού δεν είναι λίγοι εκείνοι που δεν βλέπουν με καλό μάτι το γυμναστήριο.
Σε δημοσκόπηση που πραγματοποίησε το larisaevents.gr στο instagram για το αν οι χρήστες ασχολούνται συστηματικά με οποιαδήποτε μορφή άσκησης, οι ψήφοι ήταν σχεδόν ισάριθμοι, με εκείνους οι οποίοι ασκούνται να υπερτερούν σε μικρό ποσοστό σε σχέση με εκείνους που δεν ασκούνται καθόλου.
