Ετικέτα: ` ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Νους & Σώμα Υγεία

Τι θα συμβεί στο σώμα σας εάν σταματήσετε να τρώτε βραδινό

admin
 Μετά από πολλές ώρες στο γραφείο, επιστρέφετε στο σπίτι εξουθενωμένοι και φυσικά πεινασμένοι. Για την ακρίβεια δεν βλέπετε μπροστά σας από την πείνα και τελικώς
Νους & Σώμα Υγεία

Αυτό το σνακ πριν τον ύπνο μπορεί να σε βοηθήσει να χάσεις κιλά!

admin
Το σνακ πριν τον ύπνο που μπορεί να σε βοηθήσει να χάσεις κιλά είναι κάποιο γαλακτοκομικό προϊόν. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Florida έκαναν πρόσφατα
Νους & Σώμα Υγεία

5 τροφές που πρέπει να τρως αν θέλεις να κόψεις το κάπνισμα

admin
 Ακόμη και αν δεν καπνίζεις, σίγουρα είσαι παθητικός καπνιστής. Με το κάπνισμα να κατηγορείται για το 1/3 των καρκίνων και το 85% των θανάτων από
Νους & Σώμα Υγεία

Τι θα σας συμβεί εάν τρώτε κάθε μέρα τις φλούδες από τα φρούτα

admin
Οι περισσότεροι όταν τρώτε εσπεριδοειδή φρούτα έχετε την τάση να πετάτε τις φλούδες τους, όμως αυτό που ίσως δεν γνωρίζετε είναι πως οι φλούδες έχουν πολλά
Νους & Σώμα Υγεία

Αναζητάς τον τέλειο ύπνο; Το “κλειδί” βρίσκεται στη διατροφή σου

admin
Mελέτη του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Geriatrics & Gerontology International αποκάλυψε ποια διατροφή μπορεί να μάς βοηθήσει να κοιμηθούμε καλύτερα. admin
#kitchenlarisa Πλατεία

#kitchenlarisa | Μπαίνουμε στις κουζίνες των Λαρισαίων

admin
Οι Λαρισαίοι μας παρουσιάζουν τα πιάτα τους! Φωτογραφίστε κι εσείς το πιάτο που έχετε μαγειρέψει και να αναρτήστε το στο instagram με το hashtag #kitchenlarisa.
Life Γεύσεις

Σύνθετοι υδατάνθρακες: Σε ποιες τροφές βρίσκονται και ποια είναι τα οφέλη τους για τον οργανισμό

admin
 Πριν από λίγες εβδομάδες, μια έρευνα από το Harvard ήρθε για να μας υπενθυμίσει ότι ο αποκλεισμός διατροφικών ομάδων από το διατροφολόγιό μας μπορεί να
Fitness Νους & Σώμα

5 σημάδια ότι δεν τρως αρκετή πρωτεΐνη

admin
Ένα περίεργο πράγμα, κάθε φορά που τρώω ένα πρωτεΐνικό γεύμα αισθάνομαι σαν άλλος Ντουέιν Τζόνσον, έτοιμος να κατακτήσω τον κόσμο. Πέρα από την πλάκα όμως,
X