Χρύσα Σούκια

❤️ #GIVEAWAY σε συνεργασία με το @stay_in_shape_by_chryssa για δυο διατροφικά πακέτα, ένα για εσένα και ένα για το φίλο/ φίλη σου! Το διατροφικό πακέτο περιλαμβάνει: 👉 Εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής 👉 …

Όπως όλοι γνωρίζουμε η πρωτεΐνη αποτελεί  ένα από τα βασικότερα  συστατικά στη διατροφή μας. Πόση πρωτεΐνη όμως θα πρέπει να λαμβάνουμε καθημερινά και ποιες είναι οι καλύτερες πηγές πρωτεΐνης; Απευθυνθήκαμε στην εξειδικευμένη …