Αποτελέσματα αναζήτησης για: βάρος

Fitness

Δίαιτα με βασικό γεύμα το βραδινό: Tips για να τρως το βράδυ χωρίς να πάρεις βάρος!

Iωάννα Μπράχου
Μια εσφαλμένη αντίληψη που επικρατεί πολύ στις μέρες μας, είναι ότι αν καταναλώνουμε φαγητό αργά το βράδυ παίρνουμε βάρος....
Fitness

4 Λάθη που σε εμποδίζουν να χάσεις κιλά και να διατηρήσεις το βάρος σου!

Iωάννα Μπράχου
Ξέρω ότι ένα από τα πιο συχνά θέματα που μας βασανίζουν είναι αυτά τα ρημαδό-κιλά....
Φαγητό

Ο σοβαρός λόγος που δεν πρέπει ποτέ να αποθηκεύεις τις πατάτες σου στο ψυγείο

larisaevents
 Αφού τις αγοράσουμε, κάποιες τις χρησιμοποιούμε αμέσως μαγειρεύοντας ένα λαχταριστό πιάτο, ενώ τις υπόλοιπες τις αποθηκεύουμε σε δροσερό και σκιερό μέρος. Κάποιοι συνηθίζουν να τοποθετούν τις πατάτες...
Fitness

35 ημέρες ως τα Χριστούγεννα: Πλάνο διατροφής για απώλεια 4 κιλών μέχρι τις γιορτές

Iωάννα Μπράχου
Ο χειμώνας είναι η εποχή όπου μένουμε περισσότερες ώρες στο σπίτι, γεγονός που από μόνο του ανοίγει την όρεξη σε συνδυασμό με το κρύο που...
X