Life Γεύσεις

Υγιεινά pancakes με βρώμη και μπανάνα που θα λατρέψουν τα παιδιά

 Εύκολα pancakes με βρώμη και μπανάνα που θα λατρέψουν τα παιδιά.

Υλικά

  • 4 μπανάνες
  • 2 μεγάλα αυγά
  • 1/2 κούπα νιφάδες βρώμης
  • 1 κουταλιά κανέλα
  • Μπανάνα σε φέτες
  • Μέλι
  • Καρύδια

Εκτέλεση

Σε ένα μεγάλο μπολ, λιώνεις τις μπανάνες και ανακατεύεις μαζί με τα αυγά τις νιφάδες βρώμης και την κανέλα μέχρι να έχεις στα χέρια σου ένα ομογενοποιημένο μείγμα.

Ζεσταίνεις ένα αντικολλητικό τηγάνι και ψεκάζεις με λάδι.

Με ένα μεγάλο κουτάλι, ρίχνεις από το μείγμα μέσα στο τηγάνι και ανακινείς μέχρι να απλωθεί το υλικό κυκλικά.

Αφήνεις να ροδίσουν και οι δύο πλευρές.

Τέλος, προσθέτεις μπανάνες σε ροδέλες, καρύδια, μέλι, σαντιγί, ή άλλα υλικά της αρεσκείας σου.

Καλή απόλαυση!

 

Πηγή: themamagers.gr

Related posts

Ποιος είναι ο λαός που δεν παχαίνει

admin

15 ραντεβού για να μη (σε) βαρεθεί ποτέ

admin

Αυτό είναι σύμφωνα με το Feng Shui το αντικείμενο που πρέπει να βγάλετε από το υπνοδωμάτιο

admin

Αφήστε ένα σχόλιο

X