Life Γεύσεις

Υγιεινά pancakes με βρώμη και μπανάνα που θα λατρέψουν τα παιδιά

 Εύκολα pancakes με βρώμη και μπανάνα που θα λατρέψουν τα παιδιά.

Υλικά

  • 4 μπανάνες
  • 2 μεγάλα αυγά
  • 1/2 κούπα νιφάδες βρώμης
  • 1 κουταλιά κανέλα
  • Μπανάνα σε φέτες
  • Μέλι
  • Καρύδια

Εκτέλεση

Σε ένα μεγάλο μπολ, λιώνεις τις μπανάνες και ανακατεύεις μαζί με τα αυγά τις νιφάδες βρώμης και την κανέλα μέχρι να έχεις στα χέρια σου ένα ομογενοποιημένο μείγμα.

Ζεσταίνεις ένα αντικολλητικό τηγάνι και ψεκάζεις με λάδι.

Με ένα μεγάλο κουτάλι, ρίχνεις από το μείγμα μέσα στο τηγάνι και ανακινείς μέχρι να απλωθεί το υλικό κυκλικά.

Αφήνεις να ροδίσουν και οι δύο πλευρές.

Τέλος, προσθέτεις μπανάνες σε ροδέλες, καρύδια, μέλι, σαντιγί, ή άλλα υλικά της αρεσκείας σου.

Καλή απόλαυση!

 

Πηγή: themamagers.gr

Related posts

Δύο μεγάλες αυταπάτες για το σεξ που θα πρέπει να σταματήσεις να έχεις

admin

Ένα υπέροχο προκάτ σπίτι… 400.000 ευρώ

admin

Σήμερα φτιάχνουμε αυγά με μπέικον και πατάτες και δεν θέλουμε να τελειώσουν

admin

Αφήστε ένα σχόλιο

X