Ετικέτα: ` ΤΡΟΦΙΜΑ

Fitness

Τα 10 καλύτερα ενδιάμεσα σνακ για να χάσεις βάρος

Iωάννα Μπράχου
Ένα από τα πιο σημαντικά κομμάτια κάθε επιτυχημένης δίαιτας είναι τα ενδιάμεσα σνακ, που δεν πρέπει να παραλείπονται για κανένα λόγο....
Γεύσεις

4 απλά tips για να μη σαπίζουν γρήγορα τα φρούτα και τα λαχανικά μέσα στο ψυγείο

Iωάννα Μπράχου
Μια φορά την εβδομάδα αγοράζεις τα απαραίτητα φρούτα και λαχανικά για να βγάλεις με αυτά όλες τις ημέρες της εβδομάδας και να μη χρειάζεται διαρκώς να τρέχεις στο μανάβη....
Gossip

Τα μεγαλύτερα διατροφικά λάθη που οδηγούν σε θανάτους σε όλο τον κόσμο

Iωάννα Μπράχου
Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό The Lancet υποστηρίζει ότι το ένα πέμπτο των θανάτων σε όλο τον κόσμο συνδέεται με κακές διατροφικές επιλογές....
Fitness

10 τρόφιμα που δημιουργούν κοιλιακό λίπος και πρέπει να σταματήσουμε να τρώμε!

Iωάννα Μπράχου
Όλες επιθυμούμε να αποκτήσουμε επίπεδη κοιλιά, αλλά ως γνωστόν το κοιλιακό λίπος είναι το πιο δύσκολο να αντιμετωπιστεί....
Γεύσεις

7 τρόφιμα που δεν κάνει να αναθερμαίνονται ενώ έχουν ήδη μαγειρευτεί

Iωάννα Μπράχου
Στα περισσότερα τρόφιμα δεν δημιουργείται κανένα πρόβλημα με το να τα ξαναζεστάνει κανείς, αφού τα έχει μαγειρέψει, όμως σε κάποια τρόφιμα πρέπει δώσουμε μεγάλη προσοχή, γιατί μπορεί...
X