Ετικέτα: ` ΤΡΟΦΕΣ

Γεύσεις Υγεία

Αυτές είναι οι 18 πιο εθιστικές τροφές

Iωάννα Μπράχου
Υπολογίζεται ότι ποσοστό έως και 20% του πληθυσμού εκδηλώνει κάποιου είδους εθισμό στο φαγητό, με τον αριθμό να είναι ακόμη μεγαλύτερος μεταξύ των ατόμων με...
Fitness

35 ημέρες ως τα Χριστούγεννα: Πλάνο διατροφής για απώλεια 4 κιλών μέχρι τις γιορτές

Iωάννα Μπράχου
Ο χειμώνας είναι η εποχή όπου μένουμε περισσότερες ώρες στο σπίτι, γεγονός που από μόνο του ανοίγει την όρεξη σε συνδυασμό με το κρύο που...
Fitness

Πάλι φούσκωμα; Οι 8 τροφές που θα σε βοηθήσουν να αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά!

Iωάννα Μπράχου
Μήπως αισθάνεσαι ένα φούσκωμα (σαν να έχεις φάει τρία κυρίως πιάτα) με τη ζυγαριά να μη φανερώνει παραπάνω βάρος και εσύ να προσπαθείς να χάσεις...
Fitness

Οι 10 πιο κατάλληλες τροφές πριν την προπόνηση!

Iωάννα Μπράχου
Να φάω ή να μη φάω πριν την προπόνηση; Και αν φάω τι να είναι αυτό ώστε να μη με βαρύνει και να μπορώ να...
X