AD

Νους & Σώμα Υγεία

Πώς το fast food καταστρέφει το ανοσοποιητικό σου χωρίς να το καταλαβαίνεις

Δεν κοιμάσαι αρκετά; Καταναλώνεις συχνά αλκοόλ; Σου αρέσει το γρήγορο και πρόχειρο φαγητό; Όλες αυτές οι καθημερινές συνήθειες θα μπορούσαν να καταστρέψουν το ανοσοποιητικό σου σύστημα, όμως ο μεγαλύτερος κίνδυνος προέρχεται από το fast food.

Πρόσφατη μελέτη από το πανεπιστήμιο της Βόννης έδειξε ότι η τυπική «Δυτική διατροφή» (πολλά κόκκινα κρέατα, ζάχαρη, κορεσμένα λιπαρά και όχι πολλές φυτικές ίνες) μπορεί να «κλονίσει» το ανοσοποιητικό σύστημα, προκαλώντας φλεγμονή. Η μελέτη συνδέει αυτή τη φλεγμονώδη αντίδραση και με σοβαρές παθήσεις όπως οι καρδιαγγειακές παθήσεις (καρδιακή προσβολή) και ο διαβήτης τύπου 2.

Ακόμα χειρότερα; Οι βλάβες στο ανοσοποιητικό φαίνεται να μην είναι αναστρέψιμες. Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν ποντίκια για να διαπιστώσουν τι μπορεί να κάνει ο «Δυτικός τρόπος» διατροφής στον οργανισμό τους και μόλις μετά από ένα μήνα διαπίστωσαν πως είχε δημιουργηθεί φλεγμονή.

 

Πηγή: askmen.gr

Related posts

Ο πιο γρήγορος τρόπος για να επιταχύνεις το μεταβολισμό σου

admin

Γιατί όταν ουρλιάζεις την ώρα της προπόνησης σηκώνεις περισσότερα κιλά

admin

Να πως θα δείχνετε ξεκούραστη με ελάχιστες ώρες ύπνου

admin

Αφήστε ένα σχόλιο

X