Αφιερώματα

Ποιο είδος άσκησης σου ταιριάζει;

Βρήκαμε και σου παρουσιάζουμε τις καλύτερες επιλογές στη Λάρισα για να βάλεις την γυμναστική στη ζωή σου!

Η τακτική άσκηση έχει πολλά οφέλη τόσο για τη σωματική όσο και για την ψυχική υγεία. Οι επιλογές για τον τρόπο που θα επιλέξεις να βάλεις την άσκηση στη ζωή σου, στη Λάρισα  είναι πολλές και σίγουρα μπορείς να βρεις αυτόν που σου ταιριάζει.!

 

Yoga

  • Om Yoga Studio Larissa- Πατρόκλου 3, Λάρισα,  2410 254523

 

 

Το Om Yoga Studio Larissa είναι ένας χώρος στο κέντρο της Λάρισας, αφιερωμένος εξ’ολοκλήρου στη γιόγκα, ο οποίος λειτουργεί από το 2012. Εδώ βρίσκει κανείς μια ολοκληρωμένη, μελετημένη προσέγγιση στη γιόγκα, ως εφαρμοσμένη επιστήμη που βελτιώνει την ποιότητα της ζωής. Η γιόγκα διδάσκεται μεθοδικά σε ολιγομελείς ομάδες, από εισηγητές εκπαιδευμένους στο διεθνώς αναγνωρισμένο σύστημα Σατυανάντα. Χάρη στην πολυετή εμπειρία στη γιόγκα και στη διδασκαλία της, προσφέρονται τμήματα διαφορετικών επιπέδων καθώς και εξειδικευμένα, όπως γιόγκα στην εγκυμοσύνη και γιόγκα για παιδιά.

Γιατί να διαλέξω τη Yoga:

Η κλασσική γιόγκα είναι απλή και κατάλληλη για όλες τις ηλικιακές ομάδες επειδή προσφέρει

  • βοήθεια στην αντιμετώπιση του στρες και της κατάθλιψης και των ψυχοσωματικών προβλημάτων
  •  σωματική ευεξία,
  • βελτιωμένη αναπνευστική λειτουργία,
  • ηρεμία και συγκέντρωση που τόσο ανάγκη έχει ο σύγχρονος άνθρωπος.

dav_vivid

Pilates

  • Real Pilates Studio- Ασκληπιού 31, Λάρισα ,6944122003

Σε έναν άνετο και άρτια εξοπλισμένο χώρο στο κέντρο της Λάρισας, το Real Pilates Studio ήρθε για να μας μεταφέρει τα μυστικά της μεθόδου pilates μέσα από την μακροχρόνια εμπειρία του. Μεταμορφώστε το σώμα σας με τη μέθοδο του pilates σε ομαδικά τμήματα (ΜΑΤ) ή και Personal και μετατρέψτε την άσκηση στην must δραστηριότητα της καθημερινότητας σας.Στο Real Pilates θα βρείτε επίσης προγράμματα για Yoga, Trx, Tft.

Επιλέξτε ένα από τα προνομιακά πακέτα συνδρομής για ένα τρίμηνο στα 90€.

.Γιατί να διαλέξω το pilates

  • Για να αυξήσεις την ευλυγισία, την δύναμη και την μυική αντοχή, χωρίς να δώσεις όγκο στους μυς
  • Για να βελτιώσεις τη σωστή στάση σώματος
  • Για να ανακουφίσεις τους πόνους στη μέση και τον αυχένα, ενώ παράλληλα θα ευθυγραμμίσεις  τη σπονδυλική στήλη (π.χ. περιπτώσεις λόρδωσης, σκολίωσης, κύφωσης κλπ)

KICK BOXING- TAE KWON DO

  • Α.Σ ΛΕΩΝΙΔΑΣ  – Β΄Σώματος Στρατού, Πλατεία Νεάπολης  – Ακαδημίας και Αγίου Ορους, Ανθούπολη  Λάρισα , 695 192 0664

Ο Αθλητικός Σύλλογος ΛΕΩΝΙΔΑΣ  με ειδικότητα στο Tae KwonDO και στο KickBoxing έχει ως στόχο αν σε μυήσει στις αξίες του αθλητισμού και να σε κάνει να ανακαλύψεις τις δεξιότητές σου. Ο κ.Κουτούμπας Ιωάννης είναι ένας κορυφαίος εκπαιδευτής Tae Kwon Do με διεθνής και παγκόσμιες διακρίσεις , κάτοχος μαύρης ζώνης 7 DAN, καθηγητής φυσικής αγωγής και διοικεί τον σύλλογο σε συνεργασία με εκπαιδευτές που έχουν εμπειρία, ταλέντο και προσήλωση στη δουλειά τους. Στον ίδιο χώρο θα βρείτε και πολλά άλλα προγράμματα (pilates,σύγχρονο χορό, ρυθμική γυμναστική )που σίγουρα θα σας ταιριάξουν.

Γιατί να διαλέξω το Tae Kwon Do και το Kick Boxing:

  • Για να αδυνατίσεις

Πιο συγκεκριμένα το κικ μπόξινγκ είναι από τα αθλήματα τα οποία σε βοηθούν να χάσεις εύκολα και γρήγορα λίπος, ενώ ταυτόχρονα το σώμα σου σφίγγει. Έρχεται 3ο στα αθλήματα με την μεγαλύτερη κατανάλωση θερμίδων μετά το σκουός και το τένις. Το κικ μπόξινγκ είναι από τα αθλήματα με τους λιγότερο σοβαρούς τραυματισμούς.Είναι πολύ πιο εύκολο να χτυπήσεις στο σπίτι σου παρά στην προπόνηση. Στο αγωνιστικό Tae Kwon Do η ένταση είναι επίσης πολύ μεγάλη και αποτελεί μιας πρώτης τάξης αεροβική άσκηση.

  • Για αυτοάμυνα

Έχεις παρατηρήσει ότι ο κόσμος έχει «ξεφύγει»;  Ωραίο δεν είναι να ξέρεις πως ανά πάσα στιγμή, ότι και να γίνει, εσύ μπορείς να ανταπεξέλθεις;

  • Για την αυτοπεποίθησή σου

Η πολεμική τέχνη είναι ο καλύτερος τρόπος να σου φύγει ο φόβος, οι ανασφάλειες, η αδυναμία και το σώμα σου να δέσει σε λιγότερο από 6 μήνες.

Pilates

  • My Studio- Κούμα 1 Λάρισα, 2410250904

Το γυμναστήριο που έφερε πρώτο στην Λάρισα τα pilates reformer και candillac .

Φέρνει πρώτο στην πόλη μας το Goflo suspension training. Το Goflo είναι ένας μοναδικός τρόπος προπόνησης με bungees, ελαστικών ιμαντων. Το Goflo παρέχει στο σώμα τόση αντίσταση και υποστήριξη, που η προπόνηση γίνετε σχεδόν αβαρεις!!! Είναι σχεδιασμένο η άσκηση να γίνεται σε γωνία 45° ώστε να αφαιρείται η πίεση από τις αρθρώσεις αλλά σύγχρονος να γίνετε πιο έντονη και αποτελεσματική, επιτρέποντας στο άτομο να κάψει πιο πολλές θερμίδες . Όταν ο αθλούμενος εξοικειωθεί με το Goflo το μόνο που θα τον περιορίζει στην προπόνηση είναι η φαντασία του!

Στο My Studio θα βρείτε ακόμη Power Plate, Pilates, Vertimax, Running Belt, Solarium και πολλά άλλα!

 

Γιατί να διαλέξω Pilates:

  • Η  προπόνηση Goflo suspension training γίνετε σχεδόν αβαρείς και καις πάααρα πολλές θερμίδες!
  • Για να αυξήσεις την ευλυγισία, την δύναμη και την μυική αντοχή, χωρίς να δώσεις όγκο στους μυς
  • Για να βελτιώσεις τη σωστή στάση σώματος
  • Για να ανακουφίσεις τους πόνους στη μέση και τον αυχένα

 

‘Άσκηση με το Miha Bodytec

  • Bodytime Larissa- Ασκληπιού 21, Λάρισα, 2414 000 803, 6995 226 314

Εδώ γυμνάζεστε με το απόλυτο σύστημα εξάσκησης, και την πλέον καινοτόμο εξέλιξη της άσκησης με στόχο την ηλεκτροδιέγερση των μυών.Ορατή επιτυχία σε όλα τα επίπεδα…με μόλις 20′ προπόνηση την εβδομάδα!

 

Bild 194

 

Γιατί να διαλέξω προπόνηση με το Miha Bodytec:

Με το Miha Bodytec θα έχετε:

  • Απώλεια βάρους, γράμμωση, σύσφιξη!
  • Με το Miha Bodytec, θα δείτε μόνιμο αποτέλεσμα στο περίγραμμα του σώματος σας, χάρη στην ενδυνάμωση της άλιπης μυϊκής μάζας, με την ταυτόχρονη μείωση του πλεονάζοντος λίπους του σώματος.
  • Αποτελέσματα άμεσα ορατά!
    Με τα άκρως ελκυστικά πακέτα προσφορών, τα οποία ξεκινούν από 13€ ανά συνεδρία και το 20 λεπτό ΔΩΡΕΑΝ δοκιμαστικό, είμαστε έτοιμοι να υποδεχτούμε ακόμα και τους πιο απαιτητικούς!

Με τόσες επιλογές η άσκηση θα γίνει η πιο ευχάριστη καθημερινή σου επιλογή!

 

 

Related posts

Από πού θα παραγγείλεις κρέπα στη Λάρισα;

larisaevents

Delivery & take away καφές στη Λάρισα!

larisaevents

Τα take away café της Λάρισας που θα σε συνοδεύσουν στην παραλία!

larisaevents

Αφήστε ένα σχόλιο

X