Γιατί έχεις φαγούρα στα μάτια και τι να κάνεις γι’ αυτό

Αν κάθε άνοιξη τα μάτια σας κοκκινίζουν, δακρύζουν και σας προκαλούν έντονο κνησμό και αίσθημα καύσου, είναι πολύ πιθανό να πάσχετε από αλλεργία, η οποία είτε προσβάλλει μόνο τα μάτια σας (π.χ. αλλεργική επιπεφυκίτιδα) είτε σας προκαλεί και συμπτώματα στα μάτια (όπως π.χ. συμβαίνει με την αλλεργική ρινίτιδα). Read more

Τι φταίει και δεν μπορείς να κλείσεις μάτι κάθε βράδυ

Ξυπνάς πριν την ανατολή, πηγαίνεις στο γραφείο, πλακώνεσαι στη δουλειά, τρέχεις για να προλάβεις το γυμναστήριο. Η μέρα σου ολοκληρώνεται με φαγητό στο σπίτι και χάζεμα στο Facebook πριν τον ύπνο. Αυτή είναι η καθημερινότητα στην Ελλάδα του σήμερα. Και εκτός από τον ελεύθερο χρόνο, σου λείπει κάτι εξίσου σημαντικό: φυσικό φως. Read more

Τι να φάτε για πρωινό όταν θέλετε να χάσετε τα περιττά κιλά

 Tο πρωινό είναι το πρώτο γεύμα της ημέρας και το πιο σημαντικό. Εκτός ότι παρέχει ενέργεια είναι ακόμα πιο σημαντικό για εκείνους που προσπαθούν να χάσουν κιλά. Παρόλα αυτά τις περισσότερες φορές το παραλείπουμε και φεύγουμε από το σπίτι νηστικοί.

Read more

X