Κατηγορία: Υγεία

Νους & Σώμα Υγεία

4 σημάδια που δείχνουν πως πίνεις πολύ καφέ

admin
 Το ξέρετε πως ο υπερβολικός καφές μπορεί να σου προκαλέσει πονοκεφάλους, στρες και προβλήματα στο στομάχι; Διαβάστε παρακάτω… 1.Το Εθνικό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας συστήνει στους
Νους & Σώμα Υγεία

Ολόκληρο αβγό ή μόνο ασπράδι; Τι είναι τελικά πιο υγιεινό;

admin
Όλοι έχουμε συνηθίσει να κόβουμε τελείως ή έστω να περιορίζουμε τους κρόκους που καταναλώνουμε σε καθημερινή βάση και κυρίως όταν κάνουμε δίαιτα. Μία διαιτολόγος έρχεται
Νους & Σώμα Υγεία

Γυμναστική: Σε ποιες περιπτώσεις πρέπει να την αποφύγετε

admin
 Η τακτική σωματική άσκηση αποτελεί πυλώνα της καλής σωματικής και ψυχικής υγείας, καθώς μας προστατεύει από πληθώρα χρόνιων παθήσεων. admin
Νους & Σώμα Υγεία

Το μαγείρεμα στα κάρβουνα αυξάνει τον κίνδυνο ακόμα και για θανατηφόρες αναπνευστικές παθήσεις

admin
Η χρήση κάρβουνων ή ξύλων για το μαγείρεμα σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο εισαγωγής στο νοσοκομείο ή και πρόωρου θανάτου λόγω σοβαρών αναπνευστικών παθήσεων, σύμφωνα με
Νους & Σώμα Υγεία

Εχεις βουητό στα αυτιά; Τι να φας για να δώσεις ένα τέλος στον ενοχλητικό ήχο

admin
 Έχεις νιώσει ποτέ μια βοή στα αυτιά σου; Μερικές φορές ένα σφύριγμα; Αυτός ο ήχος είναι πολύ ενοχλητικός και μπορεί να σε τρελάνει! admin
Νους & Σώμα Υγεία

Μπάνιο ή ντους; Ποιο από τα δύο είναι καλύτερο για την ψυχοσωματική μας υγεία και γιατί

admin
 Κάθε μέρα συνηθίζουμε να κάνουμε ντουζ πριν ή μετά τη δουλειά. Ειδικά όταν βιαζόμαστε να ετοιμαστούμε, τι πιο εύκολο και γρήγορο από ένα ντους; Ωστόσο, πολλοί
X