Fitness & Health, Υγεία

Αντίο Hangover: Δες πώς θα το αντιμετωπίσεις άμεσα

67f2fff238b4e452625347060d2c2848 - Αντίο Hangover: Δες πώς θα το αντιμετωπίσεις άμεσα

Δείξε υπομονή για όλα όσα σου συμβαίνουν και προσπάθησε να ακολουθήσεις τα παρακάτω tips για να αντιμετωπίσεις το hangover. Το χθεσινό βράδυ χαρακτηρίζεται από πολλά %vol αλκοόλ και για αυτό πρέπει να αντιδράσεις άμεσα. Σφηνάκια ήταν και…. καταναλώθηκαν.

  • Πιες αρκετό νερό: Γενικώς τα υγρά θεωρούνται άκρως απαραίτητα για την κατάστασή σου. Θα σε βοηθήσουν να διώξεις τις ποσότητες βότκας ή gin που κατανάλωσες εχθές και να τονωθείς άμεσα. Η ενυδάτωση είναι μερικά λεπτά μακριά σου.
  • Δοκίμασε το μέλι: Άπλωσε σε μία φρυγανιά λίγο μέλι και το στομάχι σου θα είναι καλύτερα σε λίγη ώρα. Επίσης, για αυτές τις πρώτες δύσκολες ώρες, προσπάθησε ανά 30 λεπτά να τρως μία κουταλιά της σούπας μέλι.
  • Φτιάξε τονωτικά smoothies: Το ξέρουμε πως βρίσκεσαι στο κρεβάτι του «πόνου» και δεν μπορείς να μετακινηθείς ούτε μέχρι το σαλόνι, αλλά να ξέρεις πως το παρακάτω smoothies το χρειάζεσαι. Ζήτα έστω από κάποιον να σε περιποιηθεί.

Ρίξε μέσα στο μπλέντερ γάλα, μπανάνες και αμύγδαλα και μόλις το μείγμα σου είναι έτοιμο, πιες το.

  • Βγες στον ήλιο: Κάνε μία πολύ μικρή ηλιοθεραπεία και θα δεις πώς ξαφνικά θα νιώθεις καλύτερα.
  • Μπες κάτω από τη ντουζιέρα και άσε το δροσερό νερό να σε… τονώσει.

queen.gr