Πριν αρχίσετε να λέτε «πού να βρω εξωτικά φρούτα» ή «πώς να τα συντηρήσω;», σας έχουμε μία καταπληκτική πρόταση. Tα Alterra τα έχετε δοκιμάσει; Προκειται για μια σειρά κατεψυγμένων φρούτων που χρησιμοποιούνται για την παρασκευή smoothies και τα οποία υπάρχουν σε 5 διαφορετικές γεύσεις/συνδυασμούς, αλλά εμάς οι αγαπημένοι μας είναι οι Pink Paradise, Yellow Sunrise και Wild Forest. Κομμένα και πλυμμένα φρούτα να τα πιεις στο ποτήρι και όχι μόνο. Εμείς για την ακρίβεια και τα ήπιαμε και τα φάγαμε. Και αυτές είναι οι τρεις πανεύκολες συνταγές που φτιάξαμε!

The Pink Bowl 

edit img 3268 - 3 δροσερές και πολύχρωμες συνταγές για smoothie lovers

Υλικά για δύο άτομα

1 συσκευασία Alterra Pink Paradise (περιέχει φράουλα, ροδάκινο, μάνγκο)
1 γιαούρτι 2%
1 μπανάνα μεγάλη

edit img 3239 - 3 δροσερές και πολύχρωμες συνταγές για smoothie lovers

Δύο χούφτες δημητριακά της αρεσκείας σας (εμάς μας αρέσει η βρώμη)
Δύο κ.σ μέλι
Τριμμένη καρύδα

edit img 3229 - 3 δροσερές και πολύχρωμες συνταγές για smoothie lovers

Εκτέλεση

Σε ένα μπλέντερ βάζουμε το Pink Paradise, το γιαούρτι και το μέλι. Χτυπάμε μέχρι να γίνουν όλα ένα. Βάζουμε σε δύο μπωλ και σερβίρουμε μαζί με κομμάτια μπανάνας, τα δημητριακά και την τριμμένη καρύδα. Αν θέλουμε το αφήνουμε λίγο στο ψυγείο για να παγώσει λιγάκι.

 

The Wild Wild Smoothie 

wildwildsmoothie - 3 δροσερές και πολύχρωμες συνταγές για smoothie lovers

Υλικά για δύο άτομα

1 συσκευασία Alterra Wild Forest (περιέχει μούρο, μύρτιλο, φράουλα, βατόμουρο, μαύρο κεράσι, φραγκοστάφυλο, κόκκινο και μαύρο)

edit img 3214 - 3 δροσερές και πολύχρωμες συνταγές για smoothie lovers

2 κουταλιές της σούπας μέλι
1 ποτήρι γάλα αμυγδάλου (ιδανικά χωρίς προσθήκη ζάχαρης)

edit img 3212 - 3 δροσερές και πολύχρωμες συνταγές για smoothie lovers

Εκτέλεση

Σε ένα μπλέντερ βάζουμε το Wild Forest, τo γάλα αμυγδάλου και το μέλι. Χτυπάμε μέχρι να γίνουν όλα ένα. Βάζουμε σε δύο ποτήρια και σερβίρουμε με πολύ αγάπη.

 

The Virgin Aloha Cocktail

edit img 3304 - 3 δροσερές και πολύχρωμες συνταγές για smoothie lovers

Υλικά για δύο άτομα

1 συσκευασία Alterra Yellow Sunrise (ανανάς, ροδάκινο, μάνγκο)

edit img 3246 - 3 δροσερές και πολύχρωμες συνταγές για smoothie lovers

1 φλιτζάνι τσάι της αρεσκείας σας. Εμάς μας αρέσεις πολύ το τσάι ρόδι! 

edit img 3243 - 3 δροσερές και πολύχρωμες συνταγές για smoothie lovers

Εκτέλεση

Σε ένα μπλέντερ βάζουμε το Yellow Sunrise και το τσάι. Χτυπάμε μέχρι να γίνουν όλα ένα. Βάζουμε σε δύο ποτήρια και σερβίρουμε με πολύ αγάπη.  Αν θέλουμε και αρμόζει και η ώρα, μπορούμε να βάλουμε και λίγο αλκοόλ. Εμείς αγαπάμε το τζιν.

jenny.gr