Ladies

«Φοβάμαι πως αν πάω σε ψυχολόγο θα με θεωρήσουν «αδύναμη» οι φίλοι μου. Τι να κάνω;»

Τους τελευταίους μήνες αντιμετωπίζω ένα προσωπικό πρόβλημα και αναρωτιέμαι αν πρέπει να απευθυνθώ σε ειδικό. Διστάζω επειδή σκέφτομαι ότι αν οι άλλοι μάθουν ότι πηγαίνω σε ψυχολόγο θα με θεωρήσουν «ανίκανη»!

Τα τελευταία χρόνια οι Έλληνες φαίνεται να είναι πιο δεκτικοί και ανοιχτόμυαλοι με τον ψυχολόγο. Παλιότερα, η επίσκεψη σε έναν ειδικό ψυχικής υγείας συνεπαγόταν με αρνητικά σχόλια του τύπου «όποιος πάει σε ψυχολόγο δεν είναι στα καλά του ή είναι ανίκανος να χειριστεί μόνος του τα προβλήματά του». Στις μέρες μας αυτές οι προκαταλήψεις τείνουν να εξαλειφθούν και όλο και περισσότεροι άνθρωποι ζητούν τη βοήθεια ενός ειδικού για μια δύσκολη κατάσταση που αντιμετωπίζουν. Οι λαοί των περισσότερων ευρωπαϊκών χωρών δεν έχουν αναστολές με το θέμα αυτό και καταφεύγουν σε κέντρα ψυχολογικής υποστήριξης και συμβουλευτικής. Σε αυτό συνέβαλαν η τηλεόραση και τα περιοδικά όπου διαβάζουμε για πολλούς επώνυμους, πολιτικούς, ηθοποιούς, συγγραφείς, τραγουδιστές που ξεπέρασαν κάποια προβλήματά τους με την ψυχοθεραπεία. Μην ξεχνάμε, άλλωστε, ότι οι συνεδρίες με έναν ψυχολόγο βοηθούν όχι μόνο ένα άτομο με συμπτώματα (κατάθλιψη, άγχος κ.ά.), αλλά γενικότερα στην αυτογνωσία και την αυτοβελτίωση, που οδηγούν σε καλύτερες διαπροσωπικές και επαγγελματικές σχέσεις.

youweekly.gr

 

X