Viral

Θα εθιστείς: 3 τέλεια οφέλη που έχει ο καφές στην υγεία σου!

kafes-1-750x400

Ο καφές είναι πραγματικά ένας εθισμός. Είναι το πρώτο ρόφημα που θα πιεις το πρωί για να ξυπνήσεις και αυτό που θα υπάρχει πάντα πάνω στο γραφείο σου και δίπλα στο λάπτοπ σου στην δουλειά. Κατά καιρούς έχουν δημοσιευτεί έρευνες γι’αυτό το θαύμα της φύσης (καθόλου εθισμένη) αποδεικνύοντας πόσο σημαντικός είναι ο καφές για τον οργανισμό.

Υπάρχουν και οι αντίθετες γνώμες φυσικά, ωστόσο εμείς θα μιλήσουμε για τα τρία προτερήματα που μπορεί να σου προσφέρει απλόχερα στην υγεία σου.

1. Σε βοηθάει να αδυνατίσεις

Και αυτό γιατί ο καφές είναι ικανός να σου περιορίσει την πείνα, με αποτέλεσμα να μην πέσεις στην παγίδα του τσιμπήματος. Έτσι λοιπόν πριν το μεσημεριανό μπορείς να πιεις ένα φλιτζάνι καφέ έτσι ώστε να φας μικρότερη ποσότητα του κανονικού. Λιγότερες θερμίδες δηλαδή!

2. Μπορεί να μειώσει τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου

Σύμφωνα με σχετικές έρευνες οι γυναίκες που πίνουν 2-3 φλιτζάνια καφέ την ημέρα, έχουν λιγότερες πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου της μήτρας.

3. Βοηθάει την επιδερμίδα σου

Όλες οι γυναίκες θέλουμε την καλύτερη επιδερμίδα και ένας παραπάνω λόγος για να το πετύχουμε είναι και ο καφές. Εκτός δηλαδή απ’τα προϊόντα ομορφιάς που χρησιμοποιούμε, ο καφές είναι εξίσου βοηθητικός στην καλύτερη ποιότητα της επιδερμίδας, όπως και επίσης μειώνει την εμφάνιση της κυτταρίτιδας λόγω της καφεϊνης.

[via]